Как увеличить член в домашних условиях: безопасные методики

Несмотря на существующие нормы и показатели, каким должен быть размер полового члена, многие мужчины все равно остаются недовольны своими параметрами. Врачи связывают это с неумением пользоваться органом и некачественным сексом, неудовлетворенностью женщины от полового акта и стереотипами. Существует множество способов, как увеличить член.

Казалось бы, только операция гарантирует прирост длины и толщины пениса, но сегодня практикуется множество альтернативных методик, которые также помогут нарастить пару лишних сантиметров в домашних условиях. Главное, это проанализировать, насколько проблематична ситуация, стоит ли вообще что-либо предпринимать, после чего выбрать оптимальные способы.

Можно ли увеличить член в домашних условиях?

Первое, о чем нужно знать мужчинам, можно ли увеличить половой орган без пластики и хирургического вмешательства. Медицинские специалисты предлагают множество альтернативных способов, которые действуют по следующему принципу:

Это элементарно! Чтобы вернуть и многократно усилить потенцию, нужно каждый вечер.

• растяжение пещеристых и кавернозных тканей фаллоса, отвечающих за размер органа во время эрекции;
• усиление кровотока, который также гарантирует крепкую эрекцию;
• усиление потенции, эрекции и либидо для повышения сексуальной активности мужчины в целом.

При этом нужно помнить, что размер полового органа редко когда играет роль в сексуальной жизни мужчины и его репродуктивном здоровье. Но если размеры причиняют психологический дискомфорт, вызывающий комплексы, неуверенность в себе и замкнутость, решать проблему нужно, иначе это может привести к психогенной импотенции.

Специальные упражнения для увеличения мужского органа

Самый главный способ, как можно увеличить длину и диаметр пениса – это упражнения, которые сделают клетки и ткани органа более эластичными и растяжимыми. Также упражнения способствуют улучшению местного кровообращения, а, как известно, от прилива крови к фаллосу напрямую зависит его размер во время эрекции.

Методика Jelqing

Чтобы правильно увеличить половой орган мужчине с результатом, который останется на долгое время, стоит рассмотреть некоторые техники упражнений. Самая популярная и одобренная врачами – это древняя техника Джелкинг, которой пользовались еще африканцы и индийцы. Принцип выполнения упражнений напоминает доение массажными движениями.

Выполнять упражнения нужно в полу эрегированном состоянии не более 60–75% от полной силы. Предполагается два упражнения:

1. Сначала пещеристые тела органа нужно несколько разогреть, чтобы они стали эластичными и гибкими. Можно взять разогретую соль, закутать ее в тканевый мешок, прикладывая к половому органу. Далее орган смазывают лубрикантом, немного стимулируют, вокруг основания делают кольцо, обхватывая пальцами рук. Это кольцо двигают до основания головки, после чего упражнение повторяется 40 раз.
2. Орган подготавливают по тому же принципу, то теперь обхватывают всей ладонью у основания. Сначала нужно на 10 секунд зажать пенис у корня, но чтобы по всей длине он был покрыт ладонью руки. Далее крепко сжимая, но без боли и дискомфорта, пенис нужно оттягивать вправо, влево, вверх и вниз.

Для начала достаточно будет 30-40 повторений обоих упражнений, но со временем их количество можно довести до 200. Важно, чтобы техника практиковалась регулярно длительное время, минимум от 1 месяца и дольше.

Растягивание

Чтобы увеличить длину члена, нужно выполнять регулярно простое упражнение, подразумевающее его растяжение. Для этого орган также нужно несколько разогреть, чтобы не травмировать клетки и ткани. Очень важно, чтобы орган был в расслабленном состоянии, иначе эрекция помешает пещеристым телам растягиваться.

Сначала орган берут за головку, после этого вытягивают вперед перед собой. В растянутом состоянии удерживают около 15 секунд, после этого воздействием ослабляют и дают органу немного отдохнуть. По такому же принципу фаллос растягивают в правую и левую стороны, повторяя упражнение по кругу. Упражнение будет правильным, если не возникнет боли.

Подвешивание грузов

Увеличить размер фаллоса дома без препаратов и врачей можно при помощи еще одной методики – подвешивание грузов. Но нужно понимать, что это достаточно травмоопасный способ, требующий внимания и умеренности. Его суть заключается в растяжке пещеристых тел и связок пениса при помощи веса.

Выполнить упражнение можно следующим способом:

• половой орган нужно разогреть при помощи аккуратного массажа;
• около самой головки нужно прикрепить лейкопластырь, при помощи которого к члену крепится шнурок;
• к шнурку подвешиваются небольшие грузики;
• в таком положении нужно выдержать для начала 25 минут.

В ходе упражнения важно, чтобы головка члена не ощущала онемение и боль, иначе можно травмировать орган. Для начала груз подбирают минимальный, постепенно увеличивая и массу, и длительность упражнения.

Использование приборов

Если упражнения предполагают накопительный эффект в течение долгого времени, для быстрого, но разового эффекта мужчина может воспользоваться специальными приспособлениями и инструментами. Конечно, отрастить орган они не помогут, но наслаждение новыми ощущениями от увеличенных параметров фаллоса гарантируют.

Существует множество насадок, которые не только добавят к половому члену толщину и длину, но и помогают усилить эрекцию, а значит, качество полового акта также повышается. Насадки могут быть закрытого и открытого типа, закрытые больше подходят для увеличения длины фаллоса.

Хорошо, если насадка будет выполнена из эластичного и гибкого материала, например, из латекса или силикона. Максимальный прирост к длине фаллоса может составлять + 10 см, в среднем же производители предлагают + 3-6 см. Насадка ко всему прочему снижает чувствительность головки пениса, а значит, продлевает половой акт, решая проблему преждевременной эякуляции.

Такое приспособление внешне напоминает насос, его принцип действия гарантирует усиление потенции, эрекции и улучшение качества половой жизни мужчины помимо прироста к размеру органа. Но главное, это то, что помпа помогает мужчине достичь эрекции и даже при эректильной дисфункции путем вакуума, что заставляет кровь прибывать к пещеристым телам.

Применять вакуумную помпу нужно следующим способом:

• член смазывают кремом, после чего вводят в цилиндр прибора;
• из цилиндра выкачивается воздух, что приводит к давлению на орган;
• давление усиливает приток крови, за счет чего увеличивается длина и толщина пениса;
• встроенный манометр регулирует давление на орган;
• использовать помпу нужно перед половым актом.

Результат, который обещает помпа, на самом деле временный, поэтому его используют мужчины с эректильной дисфункцией и малыми размерами в качестве вспомогательного прибора.

Экстендеры

Экстендер – это специальная конструкция, которую прикрепляют к половому органу для увеличения его длины и толщины, а также для устранения кривизны. Его принцип действия заключается в сильном натяжении тканей и длительном воздействии. Благодаря этому клетки пещеристых тел начинают делиться и разрастаться.

Экстендеры бывают нескольких видов – петельные, вакуумные и поясные. Самыми удобными и эффективными считаются поясные и вакуумные приспособления, петельные же стоят гораздо дешевле. Использовать приспособление необходимо ежедневно по несколько часов, как только орган привык к растяжению, экстендер подкручивают для нового натяжения.

Еще один действенный способ, как реально увеличить член в размере – это специальный массаж. Правильное его выполнение гарантирует не только увеличение толщины и длины органа, но и повышение потенции и половых функций мужчины. Выполнять массаж нужно следующим образом:

• перед процедурой орган нужно разогреть при помощи теплой ткани (полотенце смачивают в теплой воде и укутывают орган);
• прогревание нужно повторить несколько раз подряд;
• далее при помощи поглаживающих, растягивающих и разминающих движений массируют ствол полового органа.

Существует множество интересных методик, как можно выполнять массаж члена, их можно просмотреть на видеороликах в интернете. Главное, чтобы процедура не вызывала ощущения дискомфорта и боли, а также была регулярной. Это улучшит местный кровоток, что сказывается положительно на потенции и качестве эрекции, предупреждая застойные процессы.

Лубриканты

Быстро увеличить половой член помогут специальные средства местного применения – лубриканты. Действие таких препаратов обусловлено натуральными компонентами в составе, благодаря которым расширяются ткани пениса. Кроме того некоторые средства содержат гормоны, поэтому применять их лучше по назначению специалиста.

Лубриканты бывают 3 видов:

1. Мази быстрого действия – после применения средства согласно инструкции пенис увеличивается на пару сантиметров, наносить их нужно непосредственно перед половым актом.
2. Гели для увеличения фаллоса – применять препараты такого плана нужно несколько месяцев подряд, чтобы добиться накопительного эффекта.
3. Вспомогательные мази – применять такого рода средства нужно в комплексе с другими методиками, например, параллельно с выполнением упражнений или использованием насадок.

Применение лубрикантов считается абсолютно безопасным и нетравматичным методом увеличения размеров пениса. Но перед применением важно ознакомиться с противопоказаниями и возможными побочными эффектами. Выделяют следующие лубриканты для прироста пениса — Титан Гель, Спрей Доминатор и др.

Таблетки и БАДы для увеличения пениса

Отрастить половой член в домашних условиях можно также при помощи медикаментозных препаратов, которые могут быть синтетическими и натуральными (БАДы). Принцип действия чаще всего заключается в ускоренном кровообращении и усилении циркуляции крови в половом члене, что растягивает естественным путем пещеристые тела.

Китайские таблетки – самый популярный сегодня препарат для увеличения фаллоса, основным компонентом которого является китайский женьшень. Это вещество усиливает выносливость организма и защитные функции, повышает тонус тканей и кожи, а также ускоряет кровоток. Благодаря курсовому применению накопительный эффект способствует увеличению органа.

БАДы – это препараты на основе растительных компонентов и витаминов, применять которые следует в комплексе с другими методиками. Хорошие БАДы содержат следующие компоненты:

1. Масло зародышей пшеницы – в этом продукте содержится селен и цинк, строительные материалы синтеза тестостерона.
2. Витамин Е – важное вещество для репродуктивного здоровья, эластичности и растяжимости тканей пениса, а также для повышения потенции и либидо мужчины.
3. Семена тыквы – незаменимый регулятор репродуктивной функции.

Также полезными компонентами считаются целебные травы, такие как женьшень и лимонник, элеутерококк и средства афродизиаки. Такие средства не являются лекарственными, а скорее, выступают вспомогательными средствами для усиления эффективности домашней терапии.

Народные средства

Народная медицина располагает большим списком средств и рецептов, применять которые уместно в комплексе с другими методиками для увеличения пениса. Хорошо себя зарекомендовали разные целебные травы, а также сода и продукты пчеловодства. Мужчине нужно подобрать для себя оптимальный рецепт и практиковать его строго по указаниям.

Обратить внимание на состав БАДов и препаратов для увеличения пениса, значит, узнать травы, которые способны дать такой результат. Специалисты выделяют следующие растения для прироста длины и толщины фаллоса:

1. Эпимедиум – корейская горянка, которая способна вылечить эректильную дисфункцию и воздействовать на размеры детородного органа мужчины. Основное вещество в растении – икариин, расширяющий сосуды и пещеристые тела пениса, усиливая эрекцию.
2. Женьшень – проверенное средство, которое усиливает приток крови к пенису уже после первого применения. Пенис сильнее наполняется кровью, а значит, становится больше в толщину и длину.
3. Эврикома длиннолистая – малазийский женьшень, который также расширяет пещеристые тела полового органа и ускоряет местный кровоток. Кроме того растение увеличивает объем спермы у мужчины и уровень либидо.

Травы можно самостоятельно собирать, сушить и готовить на их основе настойки, отвары и настои. А можно найти растительные препараты в виде таблеток и капсул, содержащие эти травы изначально.

С помощью соды

Несмотря на то, что многие специалисты сомневаются, можно ли увеличить член содой, многие мужчины на своем примере доказывают эффективность такой методики. Главное условие безопасной и результативной терапии – правильное применение соды согласно предписаниям народной медицины.

Соду можно использовать для принятия ванночек для полового члена, также из нее делают скрабы для массажа детородного органа. Раздражение тканей приведет к делению клеток и расширению полового органа, а также к повышению эластичности кожи. Главное, не перебарщивать с домашней терапией.

Рецепт с медом

Еще один популярный способ наращивания члена – применение меда, причем этот способ получил одобрение от большинства врачей урологов и андрологов. Применять его нужно следующим образом:

• берут раствор и мед, смешают компоненты в однородную массу и применяют регулярно внутрь;
• к меду добавляют грецкие орехи, употребляя по столовой ложке натощак каждое утро;
• к меду добавляют фундук, грецкий орех и плоды шиповника, измельчают и взбивают массу, употребляя ежедневно по 1-2 ложке.

Мед – это природный афродизиак, который самым благоприятным способом сказывается на половой сфере мужчины. Поэтому применять такие рецепты нужно в комплексе с другими методиками и для профилактики половых расстройств.

Продукты питания для большого члена

Правильное питание является еще одним залогом крепкого здоровья и нормального функционирования половой сферы мужчины. Для увеличения размеров пениса естественным путем необходимо употреблять как можно больше следующих продуктов:

• Арбуз – компоненты ягоды ускоряют кровоток, в том числе и местное кровообращение в тканях пениса.
• Белковые продукты – это вещество отвечает за уровень тестостерона и рост мышечной ткани, значит, мужчине нужно регулярно употреблять яйца, мясо и молоко.
• Орехи – источник всех мужских витаминов и веществ, которые повышают синтез тестостерона.
• Морепродукты – природные афродизиаки, а также источники цинка, который повышает уровень тестостерона и половые способности мужчины.
• Зелень – в частности шпинат, сельдерей, петрушка, которые также повышают тестостерон и укрепляют здоровье в целом.

Хорошими стимуляторами половых функций считаются растительные масла, травяные чаи, а также темный шоколад, ягоды, овощи и фрукты в свежем виде.

Не стоит забывать о мастурбации

Мастурбация – это не просто способ самостоятельного получения удовольствия и разрядки, но и специфическое упражнение для растяжки длины пениса. Для увеличения пениса нужно:

• на пенис наносят крем или масло для смазки;
• далее при помощи массажа разогревают ткани;
• мужчине нужно добиться максимальной эрекции;
• из двух пальцев нужно сделать кольцо, которым делать движения снизу вверх с небольшим давлением;
• процесс обязательно должен закончиться семяизвержением и полноценной сексуальной разрядкой.

Если мужчине не удается возбудиться, с таким процессом ему может помочь партнерша или просмотр эротических картин. Мастурбация должна быть периодической, не заменяющей полноценную половую жизнь мужчины. Она может приносить только приятные ощущения, дискомфорт и боль – это повод для прекращения действий.

На самом деле увеличение размера полового члена дома без операции и врачей – это не миф, а реальность и следствие кропотливого труда. Мужчине нужно подобрать комплекс методик из тех, что были описаны выше, после чего регулярно выполнять все рекомендации, следить за питанием и образом жизни. Не стоит ожидать быстрых и внушительных результатов, так как прирост больше 3-4 см к имеющимся параметрам может дать только пластика и хирургия, но никак не консервативные способы.